News RSS

Mario Möstböck  hat unsere Laufsocken ausgiebig getestet. Lesen Sie hier seine Beurteilung! Mario Mostböck ist Sportmasseur, Sporttherapeut und Trainer. Als MEDICAL SPEZIALIST FOR RUNNERS ist er Ansprechpartner bei muskulären Beschwerden, Sport-& Schmerztherapie und maximaler Leistungssteigerung im Alltag
und Laufsport.

Regeneration ist in Japan ein wichtiges Thema In Japan ist, auf  Grund des dort herrschenden aufreibenden Arbeitsalltages, Schlaf – Entspannung und Regeneration ein wichtiger Teil des Lebens. Daher haben sich in Japan viele Unternehmen dieses Themas angenommen. Sie erforschen und entwickeln neue Methoden um die natürliche Leistungsfähigkeit und das Heilungsvermögen...

Weiterlesen

Nur ein entspannter Muskel ist ein leistungsfähiger Muskel! Das richtige Dehnen (Stretching) ist ein wichtiger Teil der Leistungssteigerung im Ausdauersport. Dabei geht es hauptsächlich darum  einer Verhärtung und  Verkürzung der Muskulatur entgegenzuwirken. Die Dehnfähigkeit der Muskeln ist ausschlaggebend für die Flexibilität, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit Deiner Gelenke. Diese Beweglichkeit und somit bessere Funktion der...

Weiterlesen

Jeder Läufer weiß: gute Laufschuhe sind das Fundament des sportlichen Erfolgs. Dabei steht nicht nur die Leistung im Vordergrund, sondern auch die Gesundheit. Mit schlechtem Schuhwerk steigt das Verletzungsrisiko enorm und gesundheitliche Langzeitschäden können auftreten. Motivierte Läufer stellen sich heutzutage immer öfter die Frage, wie es in dieser Hinsicht mit...

Weiterlesen